遍及艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統保健方法，供給專業的攝生保健知識，值得學習。
五運指：金、木、水、火、土，即五大行星對地球的影響。
六氣指：三陰三陽，風、寒、暑、濕、燥、火，也能夠說是一陰二陰三陰一陽二陽三陽，簡稱三陰三陽。
一陰又名厥陰，屬風；二陰又名少陰，屬火；三陰又名太陰，屬濕；一陽叫少陽，屬火；二陽叫陽明，屬燥；三陽叫太陽，屬寒水。
古人用天干地支描繪五運六氣，甲己代表土運，乙庚代表金運，丙辛代表水運，丁壬代表木運，戊癸代表火運，十個天干中，奇數為陽，甲、丙、戊、庚、壬，代表的命運過旺，偶數為陰，乙、丁、己、辛、癸，代表命運缺乏。
2017年丁酉年，是木運缺乏的年份，《黃帝內經》記載“歲木不及，草木晚榮，肅殺而甚，剛木辟著，悉萎蒼干，上應太白星。民病中清，月去肋通，少腹痛，腸鳴溏泄，涼雨時至，上應太白星，其谷蒼”。木氣缺乏，金來克，金代表燥金，金主寒涼，枯燥。木主肝膽，木受抑制，人的肝氣缺乏，兩肋腋下簡單痛苦，木克土，土主人的脾胃，土氣過旺，人的脾胃消化功用就簡單出問題。
丁酉年，酉代表陽明燥金，金代表金氣，燥氣，寒涼之氣，木氣缺乏，金氣克木，《黃帝內經》中描繪“上臨陽明，氣憤失政，草木再榮，化氣乃急，上應太白鎮星，其主蒼早。復則炎暑流火”。便是說在這樣的年份，簡單長痱子生熱瘡，秋天枯燥，寒氣來得早，簡單呈現蟲害，從人體來說，脾胃受邪，引起咳嗽，鼻子簡單出血等。2017年氣候枯燥，草木晚榮，肅殺之氣來得早，春夏干旱，夏天酷熱，脾胃簡單受寒涼侵襲，夏秋易呈現熱瘡，肝血缺乏，眼睛干澀，女子簡單導致經血缺乏，乳腺增生等。
用五運六氣剖析全年基本狀況，是說這一年簡單生這些疾病，并非所有人都會生這些病，中醫研討病因，有兩個要素，一個叫氣機，一個叫神機，合起來叫病機，思機便是三陰三陽的改動，氣機效果于人體時，需要人的神機跟外在的氣機發生效果，人與人之間是不同的，這由內涵的神機決議，氣機在效果于人體時，因每個人的神機不同而發生不一樣的成果。
神機也反應出每個人出世這年所稟受的五運六氣的狀況，稟受的五運六氣的狀況不一樣，神機就不同。如2017年木氣缺乏，在金年、木年、火年出世的人簡單患病，從地支來說，屬蛇、豬、兔、雞、馬、老鼠的人簡單引發上述疾病，屬雞、兔、狗、虎的朋友，簡單犯太歲。
研討《黃帝內經》，咱們能夠發現年歲和疾病的聯絡，7 9=16歲，16 9=25歲，25 9=34歲，34 9=43歲，43 9=52歲，52 9=61歲，61 9=70歲，在16歲，25歲，34歲，43歲，52歲，61歲，70歲，這樣的年歲患病不簡單醫治。咱們研討人抱病與年歲的聯絡，在不同年歲抱病部位也不同，古人云“專心二喉三到頭，四肩五背六腰求，七腹八項九足十膝，十一陰十二股是一周”，一歲的時分心臟有病不簡單治，兩歲的時分嗓子有病不簡單治，三歲膝蓋患病很難治，十三歲以上的年歲用年歲減去十二即可對應，正好十二歲的，假如大腿有病，很難治。
五運六氣即咱們所說的天道輪回，無法改動，每個人誕生于六合間，稟受六合之氣，“病”字由兩部分構成，外面代表六氣，風、寒、暑、濕、燥、火，里邊代表丙火，代表心，代表情志，喜怒憂思，外在的無法改動，內涵的心情是能夠調理的，古人研討發現，人怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結，人發肝火會向上走，勃然大怒。喜悲傷，怒傷肝，悲傷肺，驚慌傷腎，憂思傷脾胃，為了健康，咱們要管好自己的心情，學會控制心情，不可過喜，過怒，過悲，不然簡單帶來疾病。
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