如果在日常日子中，一個人看起來沒有什么精力，精神萎頓的感覺，那么這個人應該是陰重，而上面所說的便是它的體現。而陰重一般會發生在女性身上，而她們的體現便是皮膚看起來沒有什么光澤，面呈苦相，沒有活躍的日子心態，沒有什么好運的時分。
醫學中陰重特征
醫學理論中的陰偏衰是指**精、血、津液虧耗，陰不制陽、陰液缺少，主要是腎陰缺少，由于腎陰為諸陰之本。導致陰虛的原因主要是邪熱傷陰，五志（喜、怒、悲、思、恐）過分，化火傷陰，久病體虛耗陰。那么，陰虛則熱，所以具體體現是：五心（胸心、兩手心、兩足心）煩熱、骨蒸潮熱，面紅上火，咽干口燥，消瘦盜汗（夜里睡醒出汗），舌紅少苔，脈細數無力。
目光中沒有精力氣
陰重的女性給人第一種感覺便是目光看起來萎靡不振。目光的板滯使得她們的心境看起來非常的失落，關于許多工作都無法發生愛好，整個人給人的感覺缺少活力與熱情。陰重的女性目光看起來特別蒼茫，缺少靈氣，與她們互動的時分，徹底不會大放異彩。這種類型的女性心情很簡單失落，渾身充溢負能量，干事沒有動力，遇到工作也總是會往壞的方向聯想。
改進陰重的辦法
女性的陰重也是能夠得到改進的。身體上的，需求添加養分，調理好消化各項功用，本身的健康體質是培元固本的根底。吃點增加陽氣的食物，如冬季的羊肉，春天的韭菜。能夠了解下中醫及其攝生辦法，“氣生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡欲，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。留意晚上盡量不要吃肉魚類，否則會耗費本身陽氣。
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