屬龍2022年11月身心健康運勢
身心健康運程整體而言還好，睡眠質量有時會不太規律性，危害了精神面貌，但是絕大多數時間或是可以準時入睡的，飲食搭配層面也還能夠。加強鍛煉一直三分鐘熱度，健身運動幾日就逐漸找各種各樣原因躲避，因此 也不會有哪些實際效果，要想提升人體抵抗能力就一定要加強鍛煉，還要留意抵抗氣溫的轉變 ，立即添衣或是是減衣。
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