人們總以為重生兒越重越好，大胖小子才是最有福分的。其實，凡事過為己甚，都要在健康合理的范圍內才是好的。重生體重過輕對孩子的體質來說，或許會過于懦弱，但過重亦存在很大的損害。而重生兒六斤左右的體重就很適宜，無論是對孩子仍是產婦，都是很適宜的。
寶寶出世6斤最好
民間撒播甚廣的“大胖小子才更聰明”，其實這一觀念純屬謬論。醫師也提示我們，其實智力最好的孩子，是出世體重在3kg左右的孩子，即六斤左右的孩子，而老人家最膾炙人口的“大胖小子”在生長的過程中，很簡略上代謝病。所以，計劃孕育大胖小子的準媽咪們也該長點心眼了。寶寶出世時體重過大，不只生的時分“害子害媽”，并且將來成年后肥壯的危險也比較大，并或許易患糖尿病等代謝性疾病。
孕媽媽怎么操控體重
1、合理飲食，多餐少食
每餐不要吃太多、太飽，主張少食多餐，寶寶在肚子里只需那么一點，吸收不了那么多的營養，攝入營養過多，就會成為脂肪堆積在自個身上，對產后恢復也沒長處。
2、生果雖好，別過量
現在孕期都講究吃生果，的確孕期多補償生果對寶寶肌膚好，孕期補償生果一般200-400g之間，相當于中等巨細的蘋果兩個，但是生果不能過量，簡略構成妊娠高血糖。
3、恰當運動
過了頭三個月今后，可以恰當運動了，做瑜伽或許散步，恰當的運動可以幫忙消耗身體剩下的熱量和脂肪，還有利于安產。
安產與體重的聯系
事實上寶寶出世的體重在5斤到8斤之間都是正常的，對安產來說都是沒有問題的。只不過胎兒越小，越簡略生。且安產不光和胎兒的巨細有聯系還和媽媽的骨盆有關，假如媽媽的骨盆比較大那么能把8斤的孩子安產下來，但若媽媽的骨盆比較小，就主張胎兒的體重操控在6斤左右會比較好。
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