十二時(shí)辰是古人根據(jù)一日間太陽出沒的自然規(guī)律、天色的變化以及自己日常的生產(chǎn)活動(dòng)、生活習(xí)慣而歸納總結(jié)、獨(dú)創(chuàng)于世的。十二時(shí)辰制歷史悠久，西周時(shí)就已使用，是中華民族對人類天文歷法的一大杰出貢獻(xiàn)，也是我國燦爛的文化瑰寶之一。每個(gè)時(shí)辰相等于現(xiàn)今的兩小時(shí)。相傳是漢族人民根據(jù)中國十二生肖中的動(dòng)物的出沒時(shí)間來命名各個(gè)時(shí)辰。十二時(shí)辰在漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時(shí)、隅中、日中、日昳、晡時(shí)、日入、黃昏、人定。后又用十二地支來表示。
辰時(shí)是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)
答：辰時(shí)：食時(shí)，又名早食，早上07:00到上午09:00。傳說這是群龍行雨的時(shí)候，龍是神話中的動(dòng)物，于是辰時(shí)屬龍。辰時(shí)，又稱為“早食”，也就是早上吃飯的時(shí)間。
辰時(shí)出生的人命運(yùn)總論
在中國神話故事中龍是行雨的神話人物，辰時(shí)出生的人天生聰慧，思維靈敏，父母、兄弟姊妹有相當(dāng)成就者，一生之中大部分時(shí)間都在忙碌中度過，早年間的運(yùn)勢非常不錯(cuò)，中年運(yùn)勢有破損災(zāi)難耗損的危機(jī)，晚年運(yùn)勢則會(huì)再次抬頭，創(chuàng)造佳績是很有可能的，能安享晚年。
聰明伶俐，意志強(qiáng)固，目中無人，衣祿光輝，為人孤獨(dú)，自信過重，宜之戒心。
適業(yè)：實(shí)業(yè)家、政治家、中介人、教員、礦業(yè)。忌木類。
兇年：十九歲、廿七歲、卅六歲。卅九歲、六十六歲壽終。
辰時(shí)頭生：時(shí)頭生人父母在，六親無力兄弟休，心慈心善多手藝，四十二歲后漸漸好。
辰時(shí)中生：時(shí)中生人先克父，為人公道性子急，兄弟六親情疏遠(yuǎn)，離祖成家貴人扶。
辰時(shí)末生：時(shí)末生人母先卒，為人聰明財(cái)?shù)摼郏值苡蓄櫫H旺，近官益夫福祿全。
辰時(shí)出生的人命運(yùn)詳論
辰時(shí)初出生的人父母雙全，到了43歲時(shí)有破病，父母雙全，如果能行善一日則能得到庇護(hù)痊愈。
辰時(shí)中出生的人克父母，一生之中少功德，早年運(yùn)勢不佳，晚年則風(fēng)生水起。
辰時(shí)末出生的人可父親，天秤聰慧，能力起那個(gè)，命理帶桃花，會(huì)較遲娶妻，反之則有刑克子孫的危險(xiǎn)。早年運(yùn)勢不太好，晚年不錯(cuò)。
辰時(shí)出生的男女
辰時(shí)出生的男性朋友有帥氣的外表，多有紳士風(fēng)度，表達(dá)能力強(qiáng)，戀愛不全看外表，喜歡善良孝順的女生。
辰時(shí)出生的女性朋友性格沉穩(wěn)，會(huì)表達(dá)自己的的感情，喜歡浪漫基調(diào)的戀愛方式。
辰時(shí)如何養(yǎng)生
辰時(shí)，胃經(jīng)當(dāng)令。
辰時(shí)太陽已經(jīng)升起，已經(jīng)完成了早上的晨練，是準(zhǔn)備吃早餐的時(shí)間了。這個(gè)時(shí)辰是天地陽氣最旺的時(shí)候，所以說吃早飯是最容易消化的時(shí)候。早飯吃多了是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)橛衅⒔?jīng)和胃經(jīng)在運(yùn)動(dòng)，所以早飯一定要吃多、吃好。吃早飯就如同“春雨貴如油”一樣寶貴。人體衰老本自然，老年身體宜保健。
人體經(jīng)過一夜的睡眠和休息，由于排尿、呼吸等原因，水分排泄的比較多，致使血液的黏稠度比較高，所以，辰時(shí)起來時(shí)腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發(fā)病比較高。因此健康飲水，從辰時(shí)就應(yīng)該開始了。辰時(shí)飲一杯水，可以改變?nèi)梭w經(jīng)過一夜睡眠之后所產(chǎn)生的許多不便。
辰時(shí)起來，胃腸正處于空乏狀態(tài)，水可以很快被吸收，并滲透至細(xì)胞組織內(nèi)，使肌體補(bǔ)充到充足的水分，血液循環(huán)恢復(fù)正常，從而提高人體的抗病能力，大大降低心腦血管的發(fā)病率。具體地說，辰時(shí)飲水的好處主要有以下幾點(diǎn)：
1.補(bǔ)充水分。人體在夜晚睡覺的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，辰時(shí)的時(shí)候人體會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。人體在一個(gè)晚上流失的水分約有450毫升，辰時(shí)喝水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分。
2.沖刷腸胃。辰時(shí)的時(shí)候胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。
3.清醒大腦。辰時(shí)的時(shí)候喝的水會(huì)很快被腸黏膜吸收入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生，還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
4.美容養(yǎng)顏。辰時(shí)的時(shí)候?yàn)樯眢w補(bǔ)水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。
辰時(shí)是天地陽氣最旺的時(shí)候，所以說吃早飯是最容易消化的時(shí)候，經(jīng)過幾個(gè)時(shí)辰的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，也需要補(bǔ)充營養(yǎng)供給陽氣生發(fā)之用。現(xiàn)在很多男、女孩子臉上長青春痘，雖然和內(nèi)分泌有一定的關(guān)系，其實(shí)也是一般是青年男女吃冷飲損傷了胃氣。所以我們的早餐一定要吃多、吃好，如果長期的不吃早飯，對人體的損害是很大的!對愛美的女士來說，早上不吃飯，會(huì)導(dǎo)致午餐、晚餐吃多，容易發(fā)胖的哦!
辰時(shí)醒來按摩足三里，可以取得更好的療效。然后早餐又以健脾胃、助消化、清食積的山楂粥為主食，正是順應(yīng)了胃經(jīng)的保養(yǎng)。
早晨七八點(diǎn)鐘，胃經(jīng)氣血正值最旺，是胃要發(fā)揮其“受納和腐熟水谷”功能的時(shí)候，也正是人們吃早餐的時(shí)間，所以古代把辰時(shí)又叫食時(shí)，也就是吃早餐的時(shí)間。經(jīng)過一個(gè)晚上的消化，胃已經(jīng)全部排空，如果這時(shí)不進(jìn)食，胃經(jīng)氣血就不能得到及時(shí)補(bǔ)充，那么胃本身所得到的能量也會(huì)減少，胃氣不足，胃的功能就會(huì)降低，很多不吃早餐的人，都會(huì)出現(xiàn)沒有胃口、吃得少，或者吃完飯就會(huì)感覺胃部脹滿不舒服的消化不良現(xiàn)象，甚或出現(xiàn)胃酸、胃痛等胃腸不適，所以，在日常生活中，有很多人本來胃口挺好，吃得挺多，為了減肥等原因，開始不吃早餐，結(jié)果沒想到，后來不僅吃得少了，而且即使是不吃飯也感覺不到饑餓，其實(shí)這些人不知已經(jīng)損傷了胃氣，卻還在為能吃的少，盡快達(dá)成所愿而沾沾自喜呢。如果長期保持不吃早餐的習(xí)慣，胃經(jīng)氣血就會(huì)更加衰弱，進(jìn)一步損傷胃氣，不能為全身其他各臟腑的生理活動(dòng)，提供所需要的足夠能量，而出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、失眠健忘等氣血不足的癥狀。
現(xiàn)在社會(huì)，有許多人年輕的時(shí)候生活不規(guī)律，不重視胃。“胃氣一敗，百藥難施”。胃不好的人，各臟腑缺乏動(dòng)力，難以正常維系，一開始還能硬撐，表面上看沒有什么病，到后來各種病癥就會(huì)一一顯現(xiàn)。有病之后，藥吃下去，也難吸收，無法達(dá)到預(yù)期的效果。脾胃功能差，則氣血不能滋養(yǎng)面部，臉色看上去很差。
胃病的發(fā)生與人們的不良生活、飲食習(xí)慣密切相關(guān)。可以說，胃病是“吃”出來的，當(dāng)然還得靠“吃”來調(diào)養(yǎng)，正所謂“胃病三分治，七分養(yǎng)”。怎么樣靠“吃”來調(diào)養(yǎng)呢?這里給您一些吃的建議：該吃的時(shí)候吃，該動(dòng)的時(shí)候動(dòng)，該睡的時(shí)候睡，高高興興養(yǎng)好你的胃!
早晨胃氣最旺，如不早起會(huì)導(dǎo)致陽氣欲發(fā)而不能發(fā)，化為內(nèi)火上擾心肺及腦，易引起煩躁、喉干、頭昏、目濁等。當(dāng)然，不是說必須5點(diǎn)就起床，但盡量把自己的作息時(shí)間向前調(diào)，積極進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，如跑步、做操等，不僅能舒筋活絡(luò)、暢通氣血，還能暢達(dá)心胸、怡情養(yǎng)性、增強(qiáng)抗病能力。早上早起，晚上要充分休息。
平時(shí)可以吃一些小米粥之類開胃健脾的食物。晚上熱水泡腳以后，喝一碗熱騰騰煮得爛熟的小米粥。不要小看小米，名字雖小可能耐卻不小，一向有“代參湯”的美稱。不論是產(chǎn)婦，還是老弱人群，吃了小沭后既能開胃又能養(yǎng)胃，而且還有助于睡眠。
養(yǎng)胃還有一條非常重要的原則，就是要保持心情舒暢。現(xiàn)在的女孩子生氣時(shí)不是茶飯不思，就是暴飲暴食，吃壞了胃，吃壞了身體，連自己良好的體形也毀掉。最后得不償失。
十二時(shí)辰對應(yīng)當(dāng)今時(shí)間
子時(shí)(23時(shí)至01時(shí))
丑時(shí)(01時(shí)至03時(shí))
寅時(shí)(03時(shí)至05時(shí))
卯時(shí)(05時(shí)至07時(shí))
辰時(shí)(07時(shí)至09時(shí))
巳時(shí)(09時(shí)至11時(shí))
午時(shí)(11時(shí)至13時(shí))
未時(shí)(13時(shí)至15時(shí))
申時(shí)(15時(shí)至17時(shí))
酉時(shí)(17時(shí)至19時(shí))
戌時(shí)(19時(shí)至21時(shí))
亥時(shí)(21時(shí)至23時(shí))
zhouyizhanbu.
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