重陽注意什么？重陽節(jié)現(xiàn)在又被稱為什么節(jié)？重陽節(jié)在歷史延續(xù)過程中，既融合了眾多民俗事象，也融合了眾多文化內(nèi)涵，是雜糅多種民俗為一體的中國傳統(tǒng)節(jié)日。學搭配運勢為您整理了節(jié)日節(jié)氣相關(guān)文章，快來看看吧。
重陽注意什么？
1、重陽注意飲食需清淡
重陽節(jié)前后，“秋燥”明顯。由于“秋燥”的影響，特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、鼻炎等。預防秋燥應以清淡飲食為主，少攝入過于油膩、甘甜、辛辣的，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，比如番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖等。
2、重陽注意保暖防止感冒
重陽節(jié)前后，早晚溫差很大。中老年人要注意及時添衣保暖，增強體質(zhì)，防止感冒發(fā)生。添衣與否應根據(jù)天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。
3、重陽注意早睡早起
秋季應早睡早起。早睡，以養(yǎng)收氣；早起，使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起，可以減少或縮短血栓形成的機會。
4、重陽注意合理運動調(diào)養(yǎng)肺氣
天氣漸涼，若堅持適宜的體育鍛煉，中醫(yī)上來說不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力。
重陽節(jié)現(xiàn)在又被稱為什么節(jié)？
祭祖節(jié)
重陽節(jié)與除夕、春節(jié)、清明、端午、七月半等均是中國傳統(tǒng)的祭祖節(jié)日，祭祖是主要節(jié)日做節(jié)的一大主題。中國古代屬于農(nóng)耕社會，農(nóng)業(yè)文明，是極其重視祖先經(jīng)驗的一種文明形態(tài)。中華民族自古就有禮敬祖先、慎終追遠的禮俗觀念，有著逢年過節(jié)祭祀祖宗的習俗，以示孝敬、不忘根本。
登高節(jié)
古代民間在重陽節(jié)有登高的風俗，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。重陽登高習俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜。登高“辭青”也是源于大自然中的節(jié)氣，重陽節(jié)登山“辭青”與古人在陽春三月春游“踏青”相對應。
敬老節(jié)
近代，九月初九被賦予了敬老節(jié)的新含義。因“九”是數(shù)字中的最大數(shù)，九，是久長久遠的諧音，因此九上又九、九九重陽，含有長長久久、長壽尊貴的隱喻在里面。在民俗觀念中，又因“九”在數(shù)字中是最大數(shù)，且“九九”與“久久”同音，所以賦予有天長地久、生命長久、健康長壽的寓意。
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