本檢驗共有60個問題，只需你能依據自己的實踐行為表現照實答復，就能協助你確認自己的氣質類型，但有必要做到： ①答復時請不要猜想標題內容要求，也就是說不要考慮應該怎樣，而只答復你平常怎樣，由于標題答案自身無所謂正確與過錯之分。
②答復要靈敏，不要在某道標題上花過多時刻。
③每一題都有必要答復，不能有空題。 ④在答復下列問題時，你以為很契合自己狀況的，記2分，較契合自己狀況的，記1分，介于契合與不契合之間的，記0分。較不契合自己狀況的，記－1分，徹底不契合自己狀況的，記－2分。
1.干事力求保險，不做無把握的事。 2.遇到可氣的事就怒形于色，想把心里話全說出來才爽快。
3.寧肯一個人干事，不肯很多人在一起。
4.到一個新環境很快就能習慣。 5.厭煩那些激烈的影響，如尖叫、噪音、風險鏡頭號。
6.和人爭持時，總是先下手為強，喜愛尋釁。
7.喜愛安靜的環境。
8.長于和人往來。
9.仰慕那種長于按捺自己愛情的人。
10.日子有規則，很少違背作息制度。
11.在大都狀況下心情是達觀的。 12.碰到陌生人覺得很拘謹。 13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我按捺。
14.干事總是有旺盛的精力。 15.遇到問題常常猶豫不定，優柔寡斷。
16.在人群中從不覺得過火拘謹。 17.心情昂揚時，覺得干什么都風趣；心情低落時，又覺得什么都沒有意
思。
18.當留意力集中于一事物時，其他事很難使我分神。
19.了解問題總比他人快。 20.碰到風險情形，常有一種極度恐懼感。
21.對學習、作業、作業懷有很高的熱心。
22.可以長時刻做單調、單調的作業。
23.契合愛好的作業，干起來勁頭十足，不然就不想干。
24.一點小事就能引起心情動搖。 25.厭煩做那種需求耐性、詳盡的作業。
26.與人往來從容不迫。 27.喜愛參與火熱的活動。 28.愛看愛情細膩，描繪人物心里活動的文學作品。
29.作業學習時刻長了，常感到厭惡。
30.不喜愛長時刻議論一個問題，樂意實踐著手干。
31.甘愿侃侃而談，不肯交頭接耳。 32.他人說我總是郁郁寡歡。 33.了解問題常比他人慢些。 34.疲倦時只需時刻短的歇息就能容光煥發，從頭投人作業。
35.心里有話甘愿自己想，不肯說出來。
36.認準一個方針就期望趕快完結，不達意圖，誓不罷休。
37.學習、作業相同長時刻，常比他人更疲倦。
38.干事有些魯莽，常常不考慮結果。
39.教師或師傅教學新常識、新技術時，總期望他講慢些，多重復幾遍。 40.可以很快地忘掉那些不愉快的作業。
41.做作業或完結一件作業總比他人花的時刻多。
42.喜愛運動量大的劇烈體育活動，或參與各種文藝活動。
43.不能很快地把留意力從一件事
搬運到另一件事上去。
44.承受一個使命后，就期望把它靈敏處理。
45.以為故步自封比冒風險強些。 46.可以一起留意幾件事物。 47.當我愁悶的時分，他人很難使我高興起來。
48.愛看情節崎嶇跌巖、激動人心的小說。
49.對作業抱仔細慎重、始終一貫的心情。
50.和周圍人們的聯系總是共處欠好。
51.喜愛溫習學過的常識，重復做現已把握的作業。
52.期望做改變大、把戲多的作業。 53.小時分會背的詩篇，我好像比他人記住清楚。
54.他人說我\出語傷人\，可我并不覺得是這樣。
55.在體育活動中，常因反響慢而落后。
56.反響靈敏，腦筋機敏。 57.喜愛有條理而不甚費事的作業。 58.振奮的事常使我失眠。 59.教師講新概念，常常聽不懂，但弄懂今后就很難忘掉。
60.假設作業單調無味，立刻就會心情低落。
評分與解說
把每題得分填人下表題號中并相加，核算各欄的總分。
膽汁質： 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 算計
多血質：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60算計 粘液質
(C) 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49
55 57算計
郁悶質 (D) 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 算計
匯總：A（）B（）C（）D（） ①假如某類氣質得分顯著高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。假如該類氣質得分超越20分，則為典型型；假如該類得分在10—20分，則為一般型。 ②兩種氣質類型得分挨近，其差異低于3分，并且又顯著高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型。
③三種氣質得分均高于第四種，并且挨近，則為三種氣質的混合型，如多血——膽汁—一粘液質混合型或粘液——多血——郁悶質混合型。 ④如4欄分數皆不高且附近(＜3分)，則為4種氣質的混合型。大都人的氣質是一般型氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質和數種氣質的混合型的人較少。
四種氣質類型的特征如下：
膽汁質: 直爽，熱心，精力旺盛，英勇活躍，有氣魄，堅定不移，勇于承當職責，但心情簡單激動，脾氣暴噪，表情顯著顯露，過火自傲，有時剛愎自用，影響人際往來。（不行按捺型）
多血質: 生動好動，靈敏，表情顯露，反響靈敏，長于往來，習慣性強，但留意力簡單搬運，愛好簡單改換，干事缺少持久性。（生動型）
粘液質: 安靜，慎重，冷靜，長于忍受，但默不做聲，心情不易顯露，反響較慢，不行靈敏，因而比較頑固，不簡單承受新生事物，不能靈敏習慣改變的環境。（安靜型）
郁悶質: 仔細，慎重，愛情細膩深入，幻想豐厚，長于覺察到他人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺少決斷，經不起激烈的影響和強烈的沖擊。（郁悶型） 人的氣質類型沒有好壞之分，不同氣質的人的忍受性、感受性、可塑性、靈敏性、振奮性等都有所不同，每個人的氣質都有其所長，也有其所短，因而，了解一個人的氣質特色有利于發揮其長處，戰勝其氣質方面的消沉方面。
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