焦慮癥自測表：
“沒有或很少時刻”為1分;“小部分時刻”為2分;“相當多時刻”為3分;“絕大部分或悉數時刻”為4分。共20題。答案附后。
1.覺得比往常簡單嚴重和著急;
2.平白無故地感到懼怕;
3.簡單心里煩亂或覺得驚慌;
4.覺得可能要發瘋;
5.覺得一切都很好，也不會產生什么不幸;
6.四肢顫栗打顫;
7.由于頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱;
8.感覺簡單虛弱和疲倦;
9.覺得平心靜氣，而且簡單安靜地坐著;
10.心跳得很快;
11.由于一陣陣頭暈而苦惱;
12.有暈倒發生，或覺得要暈倒似的;
13.吸氣呼氣都感到很簡單;
14.四肢麻痹和刺痛;
15.由于胃痛和消化不良而苦惱;
16.常常要小便;
17.手常常是枯燥溫暖的;
18.臉紅發熱;
19.簡單入眠而且睡得很好;
20.做噩夢。
將各項得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數即得到標準分。焦慮癥測驗的分界值為50分，分數越高，焦慮傾向越顯著。
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