測一測你的郁悶程度

1)心境的改動:患者最杰出的癥狀是耐久的心境失落,表現為表情憂郁,萎靡不振,疲倦,易流淚和哭泣.患者常用“悶悶不樂”,“蒼涼”,“煩悶”,“空無”,“孤單”,“與別人如同隔了一堵墻”之類的詞來描繪自己的心境.患者常常感到心境壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,大都時刻心境是失落的,即便其間有過幾天或1~2周的心境好轉,但很快又墮入郁悶.盡管如此,患者郁悶程度一般并不嚴峻,心境反應仍然存在,幾句詼諧解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的說話,能使之心境暫時好轉.患者自己也能夠覺察到自己心境上的不正常,但往往將之歸咎于別人或環境. 

2)軀體癥狀:約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,目炫,耳鳴等軀體癥狀為主向醫師求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀能夠長期存在,但無顯著加劇或緩解.這些癥狀多跟著郁悶心境的免除而消失.

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