首要你要辨明郁悶心情和郁悶癥的差異，郁悶心情一般是時間短的不會超越兩周，只需忙起來很簡單消失。真的郁悶癥他們不會見人就說，不會一被罵就用郁悶癥當(dāng)盾牌，不會用自殺來要挾讓他人借他錢……有時候咱們不能精確的分辯出來，但不管怎么樣給他們一點安慰，多花幾分鐘說句“你現(xiàn)已很盡力了”“你真的很棒”“加油，我相信你”都會讓他們感觸的這國際的溫暖和好心，假如這都做不到怕上圈套的話那就挑選緘默沉靜，不要責(zé)備他們，郁悶癥是因為大腦的神經(jīng)遞質(zhì)呈現(xiàn)了問題，那不是他們能操控的，所以不要說“你便是閑的，想太多”“你要樂觀念，想開點”得郁悶癥都是仁慈的人，他們不愿意損傷他人，只能損傷自己，所以不要說“想想你的家人你的爸爸媽媽，你考慮過他們的感觸嗎，你對起他們嗎”他們會很愧疚的。郁悶癥是一種心理疾病，期望我們都能正視它，給郁悶癥患者一點關(guān)心和溫暖。
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