郁悶自評量表（SDS）檢驗簡介
作為一種自評量表，在自評者鑒定之前，必定要讓他把整個量表的填寫辦法及每個問題的寓意都弄理解，然后作出獨立的、不受他人影響的自我鑒定。鑒守時須依據最近一星期的實踐狀況來答復。不然，檢驗的成果不可信。
檢驗闡明：
本鑒定量表共有20個標題，別離列出了有些人可能會有的問題。請仔細閱讀每一條目，然后依據最近一星期以內你的實踐感觸，挑選一個與你的狀況最相符合的答案。A表明沒有該項癥狀，B表明相當多的時刻有該癥狀，C表明相當多的時刻有該癥狀，D表明絕大部分時刻或悉數時刻。
請你不要有所忌憚，應該依據自己的實在體會和實踐狀況來答復，不要花費太多的時刻去考慮，應順從其美，應依據第一印象作出判別。
留意：檢驗中的每一個問題都要答復，不要遺失，以防止影響檢驗成果的準確性。
1.我覺得郁郁寡歡，情緒低沉。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
2.我覺得一天之中早晨最好。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
4.我晚上睡覺欠好。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
5.我吃得跟往常相同多。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
6.我與異性密切接觸時和以往相同感到愉快。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
7.我發覺我的體重在下降。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
8.我有便秘的苦惱。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
9.我心跳比往常快。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
10.我平白無故的感到疲倦。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
11.我的腦筋跟往常相同清楚。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
12.我覺得常常做的工作并沒有困難。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
13.我覺得不安而安靜不下來。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
14.我對將來抱有期望。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
15.我比往常簡單氣憤激動。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
16.我覺得作出決定是簡單的。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
17.我覺得自己是個有用的人，有人需求我。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
18.我的生活過的很有意思。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
19.我以為假如我死了他人會生活得好些。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
20.往常感興趣的事我依然照樣感興趣。
A.很少 B.小部分時刻 C.相當多的時刻 D.絕大部分時刻
評分標準：
此分析圖成果給出的是標準分，分數越高，表明這方面的癥狀越嚴峻。一般來說，郁悶總分低于50分者為正常；50－60者為輕度，61－70者是中度，70 以上者是重度郁悶。陰性項目數表明被試在多少個項目上沒有反響，陽性項目數表明被試在多少個項目上有反響。
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