冬季腳涼是怎么回事
自己曩昔便是這樣，中醫協助下有改進：
血瘀證：活血化瘀是要害、重在改進血管末梢循環情況。
1、必定體育鍛煉少、或不運動；一定要加大運動量。
2、血壓或許低、飲食清淡；應多吃姜絲炒瘦肉絲，飲食調理。
3、和紅糖水加姜片，或許吃黃芪大棗燉雞，一周收效。
4、每天洗熱水澡、或藏紅花泡腳。
5、不要久坐，電腦前超越90分鐘，應起立活動5分鐘，堅持血液循環曉暢。
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